Mijn naam is Harm van Wijk. Ik ben vooral bekend in de beleggingswereld. Ik help mensen met het verlichten van hun financiële pijn.
Dat gaat me zo goed af dat ik regelmatig te zien en te horen ben als beleggingsexpert in programma’s als EenVandaag, Netwerk, Rondom10, Radio 1, Radio 2, BNR, FinanceTelevision en Business Class.
Dat zeg ik niet om op te scheppen, maar om u even een idee te geven van wat ik heb gedaan. De tropenjaren van de beurs hebben diepe sporen nagelaten. De stress van die jaren begint steeds meer tol te eisen. Wat ik leuk vind om te doen, is mensen helpen met hun gezondheid door het delen van mijn ervaring.
Ook kwam ik ieder jaar 1 kilootje aan en dat begon ook zijn sporen achter te laten. Mijn kleding zat te strak, ik had weinig energie en ik voelde me niet prettig.
Ik leerde ook over het gevaarlijke viscerale vet, het vet rond de organen, dat gepaard gaat met een verhoogd risico op het krijgen van:
Coronaire hartziekte
Kanker
Beroerte
Dementie
Diabetes
Depressie
etc. etc.
Daarom ben ik mij gaan verdiepen in hoe het nu eigenlijk zit met gezondheid en wat je kunt doen. Met een minimale inspanning een maximaal resultaat behalen. Niet in de laatste plaats omdat ik 2 jonge zoontjes heb en hen natuurlijk ook het beste wil geven.
50% van de jongeren heeft stress gerelateerde klachten. Dat komt omdat we steeds meer van ons zelf gaan vragen en omdat er steeds minder voedingstoffen in onze voeding zit door kunstlicht, kunstmest, genetisch manipuleren, uitputting van de aarde (peak soil), pesticiden, vaker oogsten, vroeg oogsten, groeihormonen, transporteren naar de andere kant van de wereld, etc etc.
Ondanks mijn 49 'lentes', bruis ik nog steeds van de energie en vraag ik enorm veel van mijzelf als ondernemer. In het afgelopen jaar heb ik onder andere 3 boeken uitgebracht, 4 trainingen ontwikkeld, diverse nieuwe producten ontwikkeld en honderden mensen gecoacht.
Ik ontdekte dat het niet alleen gaat over wat je eet en hoeveel je eet, maar minstens zo belangrijk, WANNEER je eet.
De methode is, tot op de dag van vandaag omstreden, ondanks het steeds verder toenemende wetenschappelijke bewijs. Er valt natuurlijk weinig geld te verdienen aan vasten. Alleen al de Amerikaanse markt voor gewichtsverlies wordt geschat op $ 70 miljard.
We zijn niet geboren met een tekort aan medicijnen. Overeten is nog steeds de norm, ondanks dat bijvoorbeeld al jaren geleden werd vastgesteld dat calorierestrictie het leven aanzienlijk kan verlengen.
Ik ben in enkele maanden van maat 36 naar 32 gegaan en heb meer energie dan ooit tevoren. Gewoon door te letten op WANNEER ik eet.
Zo simpel kan het zijn dus!